Bisa untuk Kettlebell exercises dengan beban yang bisa diatur sekehendak hati. (Beban atau Bell atau Plat besi beban BELUM TERMASUK)

Bisa untuk Dumbbell exercises seperti Lateral raises maupun Biceps curl termasuk juga untuk Squat maupun exercise lainnya yang menggunakan Kettlebell maupun Dumbbell.

Karena menggunakan bahan material besi solid yang tebal dan full dan di LAS dengan kuat menggunakan kawat las khusus untuk konstruksi struktur baja, maka tidak perlu diragukan lagi mengenai kemampuan alat ini yang bisa untuk menahan beban hingga 150 kg.